과천시보건소, 한방기공 체조교실 운영

(사진제공=과천시청)

(아주경제 박재천 기자) 과천시보건소가 지역주민을 대상으로 행복하고 건강한 노후 준비를 위한 ‘열려 있는 한방기공 체조교실’을 운영한다.

오는 3월 6일부터 5월 31일까지 열리는 이 프로그램은 신청자 50명(선착순)을 대상으로 매일 오후 4시30분～5시30분 중앙공원 내 야외공연 무대에서 실시될 예정이다.

보건소 관계자는 “한방기공 체조는 기의 흐름에 따른 호흡과 함께하는 유연한 근력운동”이라면서 “근 관절 퇴행 단계에 있는 노인들이 이 운동을 할 경우 일상생활 능력 저하를 막고 정신 건강에도 탁월한 효과가 있다”고 말했다.