시흥시 실버건강교실 운영

(아주경제 박재천 기자) 시흥시 보건소가 60세 이상 노인들의 활기찬 여가시간 활용과 건강한 노후를 위해 내달 6일부터 실버건강교실을 운영한다.

실버건강교실은 노인들의 근력강화운동, 레크레이션 체조등 운동 분야 뿐 만 아니라, 건강백세를 위한 건강밥상, 만성질환예방 전문의 건강강좌 등 다양한 교육 내용이 마련돼 있다.

또 프로그램 운영 전 참여자에 대한 기초체력, 혈압, 혈당검사, 체지방검사등 사전검사와 12주간의 건강관리프로그램 종료시 사후검사를 통해 실제적으로 개개인의 체력의 변화정도를 수치화 하는 등 전문적이고 과학적인 프로그램으로 진행할 계획이다.