김포시보디빌딩협회가 주관하는 이번 대회에는 학생부 3체급, 남자일반부 7체급, 여자일반부 3체급, 보디휘트니스 2체급, 마스터즈 총 5개 부문 140여명의 보디빌더가 참가한다.
대회는 오전 10시 계측을 거쳐 오후 1시부터 선발전이 치러진다.
자유포즈 심사, 라인업(자연미 심사), 규정포즈 심사, 비교심사, 포즈다운(체급선수 전체 자유포즈) 등 5라운드로 진행된다.
체급에 관계없이 남·여 일반부 최고 득점자는 2012년도 Mr & Ms 김포 대상의 명예를 안게된다.
체급별 1위~3위는 트로피와 상장 및 메달이, 4~5위는 상장과 메달이 수여된다.
관람을 원하는 사람들은 누구나 무료로 입장할 수 있다.
한편 이달 29일 김포실내체육관에서 도내 보디빌더들의 한마당 축제가 될 제47회 미스터 앤 미즈 경기 선발 대회도 예정돼 있어 김포의 보디빌딩 저변 확대에 크게 기여할 것으로 시는 기대하고 있다.
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