인천 동구, 만성질환 예방 건강강좌 및 건강식 체험 한마당 개최

아주경제 기수정 기자= 인천 동구(청장 조택상)가 16일 구청 대회의실에서 고혈압ㆍ당뇨 등 만성질환 예방을 위한 건강강좌 ‘건강백세 도전! 고혈압ㆍ당뇨 저염식 시연 및 시식회’를 개최했다고 밝혔다.

구에 따르면, 이번 강좌는 개인별 체형과 유질환에 맞는 적정 칼로리를 숙지시키고 맞춤형 식이선택 방법을 안내함으로써 자기주도적 건강관리능력을 함양하기 위해 마련됐다.

이날 강좌는 보건소에서 주1회 운영되고 있는 고혈압ㆍ당뇨의 예방과 관리를 위한 ‘만성질환 상설교육’에 4주이상 참석한 50여명이 참여한 가운데 오전10시부터 오후 1시까지 3시간동안 진행됐다.

강좌의 내용은 ‘고혈압ㆍ당뇨질환 관리와 식이요법의 중요성’에 대한 가천대 식품영양학과 박정화 교수의 강의와 ▲혈압, 혈당 등 기초 건강검진 측정 ▲자신에게 맞는 칼로리 처방 및 식품교환표 작성요령 ▲염도계를 이용한 저염식 미각 테스트 및 건강식이 체험 ▲ 당뇨환자 식단모형 전시 등 다양하게 구성됐다.

한편 고혈압ㆍ당뇨 등 만성질환은 적절한 식이요법과 체형에 맞는 운동 등 건강생활 실천을 생활화 한다면 예방 가능하며, 질환이 있을 경우에는 반드시 인근 병원에서 의사의 정기적인 진료를 받아 약물을 복용해야 중증 심뇌혈관질환으로의 이환을 예방할 수 있다.

보건소 관계자는 “동구보건소는 관내 지역주민들의 만성질환 관리를 위해 상설 교육, 자조모임, 상담창구 등을 운영해 유질환자의 자발적 관리능력을 제고하고 있으며, 경로당과 100인 이상 기업체 등을 대상으로 찾아가는 환자발견사업을 추진하고 있다”고 말했다.