지난 3월부터 11월까지 운영된 건강백세운동교실은 신체활동운동(치매예방운동, 요가, 실버체조, 등)을 실시하고 혈압‧혈당‧콜레스테롤 검사와 체성분 검사, 심폐지구력, 근력 등 운동능력평가, 통합건강증진사업이다. 치매선별검사 및 치매예방교육, 심뇌혈관질환예방관리교육, 영양개선교육, 한방진료 및 구강진료, 아토피 관리교육 등도 함께 실시해 스스로 건강관리를 할 수 있도록 도왔다.

▲익산시보건소가 운영하는 '건강백세운동교실' [사진제공=익산시보건소]
프로그램 사전, 사후 기초건강검진 및 결과 상담을 10개 경로당 111명을 대상으로 실시한 결과 혈당 180㎎/㎗ 이상이 28명(25.2%)에서 20명(18%)으로 7.2% 감소, 총콜레스테롤이 250㎎/㎗ 이상이 9명(8.1%)에서 5명(4.5%)으로 3.6% 감소된 것으로 조사됐다.
운동능력평가를 4개소 경로당 57명을 평가한 결과 심폐지구력(이분걷기) 보통 이상이 41명(71.9%)에서 53명(92.9%)으로 21% 증가, 근력 평균(아령 들어올리기)은 13개에서 22개로 증가하는 등 운동을 통해 기초체력이 증가한 것으로 나타났다.
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