[카드뉴스 아잼] "천연 소화·두통제 집에서 만들기"…기르기 쉬운 식용 허브 5종

 

[카드뉴스 아잼] "천연 소화·두통제 집에서 만들기"…기르기 쉬운 식용 허브 5종


고대 시대부터 질병을 치료하는

약초로 쓰였다는 '허브'

불면증, 소화촉진, 두통 완화에
키우는 재미까지 쏠쏠~

초보도 잘 키울 식용 허브 5 종류!


#라벤더

허브의 여왕!
고대 로마사람들이 입욕제로 사용했고,
영국의 엘리자베스 1세 여왕이 무척 사랑했다네요.

종류: 잉글리시, 프렌치, 스위트 등
용도: 차, 육류와 생선 잡내 제거 등
효능: 신경 안정, 현기증, 구취, 불면증


#민트

습한 곳 건조한 곳 가리지 않고
잘자라는 허브계의 잡초!

종류: 스피아민트, 페퍼민트, 애플민트 등
용도: 차, 육류 요리, 입욕제, 방향제 등
효능: 호흡기질환, 소화불량 개선


#세이지

고대부터 만병통치약이라 불리던 '허브'로
'건강' '치료'라는 뜻이래요.

종류: 핑크 세이지, 체리 세이지, 파인애플 세이지 등
용도: 파스타, 생선과 육류 요리 등
효능: 살균, 소화촉진, 피로와 통증 완화


#바질

공기를 맑게 하고 생기를 불어넣는 바질.
힌두교에서는 바질을 신에게 바치는 신성한
향초로 여겼대요~

용도: 토마토 요리, 샐러드, 육류 요리 등
효능: 비만·노화방지, 소화불량 해소, 이뇨작용


#로즈메리

'바다의 이슬'이라는 뜻을 가진 로즈메리는
두통을 가라앉히고 기억력과 집중력을 높여준대요.

종류: 클리핑, 알프, 골든, 마르타 등
용도: 차, 육류와 생선 잡내 제거
효능: 살균·소독·방충, 신경통, 두통 완화


키우기 쉽지만, 요건 알고 가시죠!

●어디서?
가능하면 볕과 바람이 잘 드는 곳
(민트는 습한 곳도 OK!)

●물은 언제?
1주에 2~3번이 적당!
(흙이 바짝 말랐을 때 흠뻑 뿌려주세요)

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