파주시 운정광역보건지소 생애주기별 건강증진 프로그램 참여자 모집

아주경제 최종복 기자 =  경기파주시 운정광역보건지소가 다음달부터 4월까지 운영되는 생애주기별 건강증진 프로그램인 주부근력 및 라인댄스 운동교실의 참여자를 모집한다.

『주부근력 운동교실』은 30대-50대 성인을 대상으로 모집한다. 이 운동교실은 리듬을 활용한 유산소 운동으로 매 운동교실마다 다양한 동작을 구상하여 여러 근육 부위를 자극함으로써 전체적인 근력강화 효과를 볼 수 있다. 또한 짐볼·스텝박스 등 소품을 활용하여 지루하지 않고 재밌게 즐길 수 있는 운동이다.

『라인댄스 운동교실』은 65세 이상 어르신을 대상으로 모집하며, 사업 대상자인 어르신의 신체활동에 알맞은 강도로 운동을 진행하여 큰 무리 없이 운동에 참여 할 수 있다.

보건소는 각 운동프로그램 진행 기간 동안 매월 영양교육을 함으로써 올바른 식습관 형성을 통해 신체적 건강의 시너지 효과를 발휘할 수 있도록 할 예정이다.

신청기간은 『라인댄스 운동교실』은 오는 23일부터 24일까지, 『주부근력 운동교실』은 25일부터 26일까지다.

신청방법은 운정광역보건지소 헬스케어센터에서 방문접수만 받을 예정이다.