시흥시시설관리공단, 국민체육센터 헬스장 특화 프로그램 활성화

시흥시시설관리공단(이사장 천석만, 이하 공단) 국민체육센터 헬스장에서는 고객의 니즈에 부흥하고자 대대적인 특화 프로그램 개편에 나섰다. 스스로 운동하다가 힘들면 포기하던 운동을 전문가와 함께 재미있고 지속적으로 할 수 있는 프로그램을 운영한다.

2018년부터 새벽운동을 좋아하는 만 55세 이상 회원들을 대상으로 올바른 건강관리를 위한 저강도 운동트레이닝 프로그램을 개설하고, 출근 전 직장인을 대상으로 운동을 통하여 직장 내 스트레스 완화 및 협동심을 강화할 수 있는 프로그램을 개설할 예정이다.

또한, 매번 다이어트 실패로 어려움을 겪는 회원을 대상으로 고강도 웨이트트레이닝 및 유산소 운동방법을 병행하여 체계적인 체중 관리와 근육량 관리를 도와줄 수 있는 프로그램도 운영할 예정이다. 이외에도 다양한 환경에서 이용하시는 회원들을 위하여 근골격계 질환예방, 근력 증가 및 유연성 향상을 위해 7개강좌 개설을 앞두고 있다.