지방·혈관 청소부 '크릴오일' 단독으로 섭취하면 구토·속쓰림… 섭취방법은?

크릴오일, 남극해 크릴새우에서 추출한 것으로 오메가3가 풍부

지방을 녹이는 지방이라 불리는 크릴오일이 주목되고 있다.

크릴오일은 남극해 크릴새우에서 추출한 것으로 오메가3가 풍부하다. 크릴오일을 먹으면 혈류를 개선해주고 혈중 중성지방과 콜레스테롤, 뇌혈관 기름때를 제거해준다. 심장병, 당뇨, 고혈압과 같은 질병은 혈관이 깨끗하지 않기 때문에 발병한다. 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방이 쌓여 혈관이 좁아지면 혈압이 상승되고 각종 염증이 유발되기 때문이다.

다만 크릴오일은 단독으로 섭취하면 구토, 속쓰림이나 설사를 유발할 수 있기 때문에 비타민E와 함께 복용해야 한다. 과다 섭취하면 혈액 응고가 안되는 부작용도 나올 수 있다. 또한 크릴오일을 추출할 때 수차례 정제 과정을 거쳐도 잔류 옹매를 걸러낼 수 없기 때문에 주의할 필요가 있다. 소량이라도 화학성분이 축적되면 심각한 부작용을 유발할 수 있기 때문이다. 화학 용매를 피하려면 제품에 ‘NCS(No Chemical Solvent)’ 표시가 있는지 살펴보는 것이 도움이 된다. NCS는 유기용매를 사용하지 않고 효소반응만으로 크릴오일을 추출하는 특허기술이다.
 

[출처: 채널A TV프로그램 나는 몸신이다  ]