'아이돌물' 어떻게 만드나 했더니 '세상 간단'…준비할 것은?

일명 '아이돌물'은 어떻게 만들까.

온스타일 '넥스트 뷰티 크리에이터스'를 통해 소개된 아이돌물은 마시기만 해도 20분 내에 부기가 빠진다는 후일담으로 주목을 받았다.

아이돌물을 만드는 방법은 간단하다. 미지근한 물이나 찬 물 500ml에 녹차 티백 1개를 넣어 우려낸 뒤 티스푼으로 설탕 2스푼을 넣어 녹인다. 여기에 레몬즙이나 분말형 비타민C를 넣으면 효과가 더 높아진다.

녹차의 주성분인 카테킨은 해독과 이뇨 작용을 높여 혈액 순환과 독소 배출에 효과적이다. 여기에 설탕을 더하면 체내 흡수율이 높아져 더욱 효과를 높일 수 있다. 여기에 비타민C가 추가되면 카테킨 흡수율이 가장 높아지게 된다.
 

[사진=온스타일]