[신간] 하루 15분의 실천이 성공 인생을…

하루 1% 15분 꾸준함의 힘, 노승일 지음, 라온북

[라온북]

저자가 학생 때 발견한 꾸준함의 힘으로 새로운 인생을 만들어가고 있는 경험을 소개한다. 하루의 1%인 15분만 꾸준히 투자하면 성공, 좋은 관계, 건강, 행복 등 목표를 달성할 수 있다고 조언한다. 매일 턱걸이 100개, 팔굽혀펴기 200개, 윗몸 일으키기 200개 등 운동과 독서를 꾸준히 하고 있다고 한다.