건강소식지에는 연령대별 식생활 지침으로 유아의 경우는 우유를 매일 마시고 고기, 생선, 달걀, 콩 제품 골고루 먹기, 적당한 간식 등을 먹도록 권장하고 있다..
또, 아동기의 경우는 채소, 고기, 우유제품을 매일 먹고 고기, 생선, 콩 제품 등을 골고루 먹기, 매일 밖에서 운동하고 알맞게 먹기, 영양소가 풍부한 식품으로 간식 먹기와 아침을 꼭 먹어야 한다고 강조하고 있다.
청소년의 경우는 채소, 우유, 과일제품을 매일 섭취하고 튀긴 음식과 패스트푸드 적게 먹기, 건강 체중을 바로 알고 알맞게 먹기, 음료는 물을 마시기, 아침을 꼭 먹기 등을 제시하는 등 연령별 명품 식생활 21가지 지침을 담고 있다. 3월 식품안전 건강소식지는 부산시청 홈페이 공지사항에 게재되어 있다.
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