부천 소사보건소 요리하고 운동하고

아주경제 이등원 기자 =

[소사보건소 5차 추억의 전통음식만들기]

경기도 부천시 소사보건소는 지난 6~10일 홀몸어르신들의 지․화․자(지금부터 파이팅! 자, 시작이야) 프로그램 3회차로 '요리하고 운동하고'프로그램을 운영했다.
'요리하고 운동하고'는 우울증 예방 및 건강한 식생활 향상을 위하여 보건소 경로당 방문간호사들이 선생님이 되어 나트륨 줄이기에 대한 간단한 교육과 함께 건강샌드위치 만들기 등의 순서로 진행됐다.

홀로 사는 어르신들의 결식 예방과 건강한 식생활 향상을 위해 마련된 이번 프로그램은 치매예방체조와 함께 진행되어 노년기 우울증 예방 및 노인 정신건강 증진에도 크게 기여할 것으로 기대한다.