고교생 평균 수면 시간 5시간 27분…5년전보다 1시간 낮아져

고교생 평균 수면 시간 [사진=남궁진웅 기자]

아주경제 전기연 기자 = 고교생 평균 수면 시간이 5시간 27분인 것으로 나타났다.

17일 한국청소년정책연구원이 '2013 한국 아동ㆍ청소년 인권실태조사'를 위해 전국 초등학생(4~6학년)과 중ㆍ고교생 9521명을 설문조사한 결과 평균 수면 시간이 7시간 6분으로 집계됐다.

학교급별로는 초등학생 8시간 19분, 중학생 7시간 12분, 고등학생(특성화고 제외) 5시간 27분으로 조사됐다.

특히 고등학생 평균 수면 시간은 2009년 6시간 30분에서 5시간 27분으로 1시간 가량 줄었고, 69.5%가 '잠이 부족하다'고 생각하고 있다.

잠이 부족한 이유로 고등학생들은 '야간자율학습(52.6%)' '드라마ㆍ영화 시청, 음악 청취 등(49.9%)'이라는 답변이 많았다.

또한 학생들은 주로 '학업문제(69.3%)' '미래에 대한 불안(51.6%)'으로 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 

중ㆍ고교생 중 36.9%가 '최근 1년간 자살을 생각해봤다'고 밝혔다. 이 중 40.4%가 '학교성적'을 원인으로 꼽았으며, '가족과의 갈등'이 27.6%로 뒤를 이었다.